내 몸의 비밀, 사상체질로 풀어보자!
"나는 왜 이 음식을 먹으면 속이 불편할까?""다이어트를 해도 효과가 없는 이유는?""운동은 똑같이 하는데 왜 나만 지칠까?" 이 모든 궁금증을 해결할 열쇠가 바로 사상체질입니다!사상체질을 알면 내 몸에 맞는 식습관, 운동법, 건강관리 방법까지 정확히 파악할 수 있어요.지금부터 사상체질에 대한 모든 것을 쉽고 정확하게 알려드릴게요. "내 몸에 맞는 최적의 건강 관리법, 사상체질이 답이다!"사상체질이란?사상체질은 조선 후기 한의학자 이제마 선생이 창안한 체질 의학 이론이에요. 사람을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 나누고, 각 체질별 특성에 맞춰 건강을 관리하는 방법을 제시합니다.사상체질이 중요한 이유체질에 따라 몸이 반응하는 음식, 약, 운동법이 다르다내 체질을 알면 질병 예방과 건강 관리..
2025. 3. 10.
